Veido oda yra gyvybiškai svarbi žmogaus kūno dalis, atliekanti daugybę funkcijų, įskaitant kūno apsaugą nuo išorinių veiksnių, kūno temperatūros reguliavimą ir jutiminės informacijos teikimą. Todėl odos sveikatos palaikymas yra labai…
Daugelis tėvų pastebi, kad kasdienė rutina su kūdikiu labai palengvina gyvenimą. Norėdami sudaryti kūdikio režimo tvarkaraštį, stebėkite, kada kūdikis mėgsta valgyti, miegoti ir žaisti. Naujagimiai valgo ir miega visą parą,…
Pilatesas, vardu prancūzas Josephas Pilatesas, sukūrė šį treniruotės metodą XX a. pradžioje. Jis gimė 1883 m. Vokietijoje ir vaikystėje susidūrė su sveikatos problemomis, todėl ėmėsi sporto. Jo nuopelnai ypač ryškėjo…