Kaip reikėtų atlikti kūdikiui masažą?
Jūs nesate vienintelė arba vienintelis kuris retkarčiais trokšta raminančio viso kūno masažo. Kūdikiams, švelnus rankų prisilietimas, taip pat, labai atpalaiduoja ir netgi gydo. Taip yra dėl penkių pojūčių, lytėjimas yra vienas iš labiausiai išsivysčiusių gimimo metu, ir yra tyrimų, kurie rodo, kad kūdikių masažas turi didžiulę naudą padedant kūdikiams augti ir tobulėti.
Kokie yra kūdikių masažo privalumai?
Masažas gali padėti palengvinti jūsų kūdikio pilvo ir dantų dygimo skausmus, pagreitinti jo raumenų vystymąsi, nuraminti jį, kai jis nerimsta, ir padėti jam užmigti.
Tačiau pranašumai tuo nesibaigia: glostymas ir lietimas sukuria ryšį su naujagimiu. Tokius švelnius masažus galite pradėti jau tą dieną, kai parsivešite kūdikį namo.
Paskatinkite savo partnerį išbandyti savo jėgas atliekant kūdikių masažą – tai gera proga užmegzti ryšį.
Kaip atlikti kūdikio masažą?
Kojos ir pėdos. Viena ranka laikykite kūdikio kulną; su kita ranka pradėkite nuo šlaunies viršaus ir lėtai perbraukite iki pat kulkšnies, švelniai spausdami koją (lyg melžtumėte karvę). Darykite tą patį, tik atvirkščiai – nuo kulkšnies iki šlaunies. Tada nykščiais patrinkite pėdas, švelniai išlankstydami ir glostydami kojų pirštus. Tą patį darykite su rankomis.
Galva. Pradėkite nuo rankų abiejose kūdikio galvos pusėse, tada braukite rankomis abiejose jo kūno pusėse, nuo jo galvos iki kojų pirštų. Tada pirštų galiukais nupieškite mažus apskritimus ant kūdikio galvos.
Veidas. Sulenkite rankas (tarsi meldžiantis) ant kūdikio kaktos, tada švelniai stumkite į išorę nuo centro. Tada nykščiu nupieškite šypseną kūdikio veide, glostydami nuo vieno skruosto per viršutinę lūpą iki kito skruosto. Pakartokite ant apatinės lūpos.
Krūtinė. Sulenkite rankas ant kūdikio krūtinės, tada išstumkite į šonus, tarsi lygintumėte atverstos knygos puslapius.
Pilvas. Pirštų galiukais nupieškite ovalą po kūdikio bamba. (Judėkite pagal laikrodžio rodyklę, kad sektumėte natūralų virškinimo kelią.) Tada, pirštų galiukais nueikite nuo vienos kūdikio pilvo pusės iki kitos, įstrižai, tarsi darytumėte „X“.
Nugara. Glostykite kūdikio nugarą į šonus, tada aukštyn ir žemyn.
Kas dieną, maždaug tuo pačiu metu masažuokite savo kūdikį, taip jis ims laukti ir džiaugtis jūsų teikiamu masažu.
