Kas yra panikos ataka? Atpažinimo ženklai ir pirmoji pagalba sau
Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje nuolatinis stresas ir įtampa tampa kasdienybe, vis dažniau susiduriame su įvairiais psichologiniais iššūkiais. Vienas iš jų – panikos atakos, kurios gali smarkiai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę. Nors…