Proteino vartojimas: kaip teisingai naudoti sportuojant?
Proteinai yra viena svarbiausių medžiagų sportininkams ir aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjams. Tinkamas proteino vartojimas gali padėti pasiekti geresnių sportinių rezultatų, skatinti raumenų augimą bei atsigavimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip tinkamai…