Pastaraisiais metais, vis daugiau darbuotojų pradeda dirbti iš namų. Technologijų pažanga ir COVID-19 pandemija padėjo darbovietėms įgyvendinti nuotolinio darbo modelį. Tačiau, kaip su visais dalykais, yra privalumų ir minusų dirbant…
Meditacija yra senovės praktika, kuri suteikia gausybę pranašumų psichinei ir fiziniai sveikatai. Tai yra budrumo būsena, kurioje asmuo fokusuojasi į dabarties momentą ir savo mintis, kurios padeda sumažinti stresą ir…
Keiktis yra emocija, kuriai dažnai būna reikiamas priežasties, pavyzdžiui, kai žmogus jaučia, kad jį ar jo artimuosius pažeidžia arba piktina. Tačiau, keikimasis yra nenaudinga ir dažnai gali turėti neigiamų padarinių…