Vasara yra laukiama ir mielai sutinkama metų laikas, kai mums suteikiama daugiau šilumos, saulės ir galimybių leisti laiką lauke. Tačiau šis sezonas ne tik fiziškai įtakoja mus, bet ir turi…
Meditacija yra senovės praktika, kuri suteikia gausybę pranašumų psichinei ir fiziniai sveikatai. Tai yra budrumo būsena, kurioje asmuo fokusuojasi į dabarties momentą ir savo mintis, kurios padeda sumažinti stresą ir…
Be genetinių veiksnių, psichologiniai ir emociniai faktoriai taip pat gali lemti nagų kramtymą. Pavyzdžiui, stresas, nerimas, nuobodumas, įtampos jausmas, arba per didelis susijaudinimas. Nagų kramtymas gali būti savęs reguliavimo būdas,…
Keiktis yra emocija, kuriai dažnai būna reikiamas priežasties, pavyzdžiui, kai žmogus jaučia, kad jį ar jo artimuosius pažeidžia arba piktina. Tačiau, keikimasis yra nenaudinga ir dažnai gali turėti neigiamų padarinių…