Kraujo Donorystė Lietuvoje:
Kraujo donorystė – tai ne tik būdas padėti kitiems, bet ir reikšmingas indėlis į visuomenės sveikatą. Kiekvienais metais Lietuvoje šimtai žmonių prireikia kraujo dėl įvairių priežasčių, tokių kaip operacijos, traumos,…
Ar dažnas dantų valymas gali pakeisti profesionalią dantų higieną?
Valyti dantis du kartus per dieną yra puiki praktika, tačiau vien to nepakanka, kad visiškai išvengtumėte apnašų ir dantų akmenų. Net ir dažnai bei kruopščiai valant, apnašos kaupiasi sunkiai pasiekiamose…
Kvėpuok, atsipalaiduok, transformuokis: jogą išbandžiusiųjų istorijos
Joga yra ne tik fizinė praktika, bet ir dvasinė kelionė, kuri gali pakeisti gyvenimą. Daugelis žmonių į ją ateina dėl skirtingų priežasčių – streso mažinimo, fizinio lankstumo, ar tiesiog smalsumo.…
Lytiškai plintančios ligos: simptomai, prevencija ir gydymas
Lytiškai plintančios ligos (LPL) yra infekcijos, perduodamos per lytinius santykius. Jos gali paveikti bet kurią amžiaus grupę, tačiau ypač paplitusios tarp jaunų suaugusiųjų. Nors daugelis LPL yra išgydomos ar valdomos,…
Paauglių emocinės sveikatos problemos – kaip psichologai gali padėti?
Paauglystė yra vienas iš sudėtingiausių gyvenimo etapų. Šiuo laikotarpiu jaunuoliai susiduria su daugybe fizinių, emocinių ir socialinių pokyčių, kurie gali kelti didelį stresą ir nerimą. Emocinė sveikata paauglystėje yra itin…
Bevielis Kaklo Masažuoklis – Idealus Sprendimas Jūsų Kaklo Skausmams
Masažas yra viena iš geriausių priemonių atsipalaiduoti po sunkios dienos, sumažinti raumenų skausmą ir pagerinti bendrą savijautą. Viso kūno belaidis masažuoklis AM800 yra naujos kartos prietaisas, kuris siūlo visapusišką masažo…
Kas yra KMI?
Kūno masės indeksas (KMI), arba anglų kalba Body Mass Index (BMI), yra paprastas ir plačiai naudojamas metodas įvertinti žmogaus kūno svorio ir ūgio santykį, siekiant nustatyti, ar jų kūno masė…
10 Neįtikėtinų Svorio Metimo Sėkmės Istorijų
Svorio metimas yra daugiau nei tik kova su kilogramais. Tai ilgas ir dažnai sudėtingas kelias, kuriame žmogus susiduria su fizinėmis, emocinėmis ir psichologinėmis kliūtimis. Tačiau, šios istorijos rodo, kad įveikti…
Pirties nauda kūnui ir sielai: pasinerti į gydomąją karštį
Pirtis yra senovinis gydymo ir atpalaidavimo būdas, kuris turi gilų kultūrinį palikimą daugelyje kultūrų visame pasaulyje. Nepaisant to, kad pirtys paprastai siejamos su malonumu ir pramoga, jos taip pat turi…
Kaip skatinant sveiką gyvenseną galime įveikti sezono depresiją
Šventinės šventės, trumpėjančios dienos ir šalti orai gali turėti didelį poveikį mūsų emocinei sveikatai ir bendrai savijautai. Nepaisant to, kad šventinės šventės gali suteikti džiaugsmo ir šiltų prisiminimų, daugelis žmonių…